Una buena hidratación en las gestantes puede evitar el estreñimiento, infecciones urinarias, hinchazón de pantorrillas, entre otros malestares propios del embarazo, más aún durante la época del verano, informó el Ministerio de Salud (Minsa).
Para ello, se recomienda beber abundantes líquidos, a fin de corregir la función de los riñones, favorecer la circulación de la sangre, así como eliminar toxinas y demás productos de deshecho del organismo.
Otro beneficio de la buena hidratación durante el verano, es que mediante la evaporación de agua por la piel se regula mejor la temperatura corporal, ya que si el embarazo está muy avanzado, el sobrepeso hace que sea más incómodo sobrellevar el calor.
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